- 4/24(金)
11時20分起床。意識高い系と東大生のyoutubeチャンネルを観た。公園に行って坂道ダッシュと階段ダッシュ。そのまま回転寿司で飯。そのまま久しぶりの洗車1時間。そのまま秦野・伊勢原辺りまでドライブした。21時40分帰宅。実家に飯を食べに行った。大塚愛を聴きながら、2時半帰宅。日経やReutersでニュースチェック。6時就寝。
- 4/25(土)
11時半頃起床。実家に帰ってずっと寝転がってダラダラしていた。夕方に将棋倶楽部24で対局しながらストレッチを30分ほど。夕ご飯後は日経やBloomberg(英語)やcapital eye(見出し)などでニュースチェック。6時頃に就寝。
- 4/26(日)
12時半起床。ご飯。日経・Rueters・Bloombergあたりを読みながら、または将棋倶楽部24で対局しながらストレッチを40～50分程度。将棋は昨日から1勝8敗くらいで全然勝てない。日用品やプロテインをネット上で見たり、軽くyoutubeで英語リスニング。飯を食べながらNHKでエチオピアに生息する生物特集(ヒヒとオオカミ)みたいな番組を観る。夜に帰宅して、コンセントレーションカール、ダンベルカール、プッシュアップバー、シットアップなど軽く筋トレ。その後は各企業の財務を比較したり、会計の基礎的な知識を復習したりした。7時半就寝。
体重管理⇒食トレでのデブエットがダレてきており。体重は横ばい傾向。ウェイトアップ系のプロテインをamazonで注文したので、コンビニのプロテインと合わせて飲む予定。明日は焼き肉食べ放題で追い込んで71kg台を目指す。
トレーニング⇒GWを前に、ダッシュトレーニングで行きつけの公園の駐車場が入場禁止になったので、屋外トレーニングができて人気のない場所を新しく見つけたい。あとは負荷が高い自重トレーニングのレパートリーを増やしたい。
勉強⇒この3日間は結構ダレた。今週は英語、財務に加えて、証券化商品、海外マーケット、財政政策、各業界の方向性、などについて勉強したい。
市場⇒27日に日銀金融政策決定会合と市場の反応、連日の企業決算に注目。
その他⇒小倉優子「オンナのコ♡オトコのコ」(PIZZICATO FIVEの人が作詞作曲)をリピートする。
体重推移
4月初 65kg程度
4/8(水) 67.2kg
4/9(木) 68.6kg
4/10(金) 68.7kg
4/11(土) 68.6kg
4/12(日) 68.8kg
4/13(月) 69.3kg
4/14(火) 69.5kg
4/15(水) 70.2kg
4/16(木) 69.8kg
4/17(金) 70.2kg
4/18(土) 69.7kg
4/19(日) 69.3kg
4/20(月) 70.4kg
4/21(火) 69.3kg
4/22(水) 70.5kg
4/23(木) 69.6kg
4/24(金) 69.6kg
4/25(土) 70.0kg
4/26(日) 69.7kg
